Tapi percayalah Manusia Kecil kaya Aku dan Kamu butuh Patah Hati butuh merasa Jatuh dalam kehidupan.
Manfaatnya akan terasa setelah proses pemulihan
Dan caranya bagaimana sih?
Hmm berdasarkan pengalaman pribadi Aku ya..
1. Fikirkan 3 hal yang sangat menyakitkan dalam hidup selama ini (sebelum Patah Hati yang sekarang) entah kehilangan orang tersayang atau Putus Cinta dan lainnya
2. Sebutkan sebanyak-banyaknya hal yang tidak bisa kamu lakukan sebelum Patah Hati ini terjadi. Mungkin karna terlalu fokus dengan suatu Subjek maka tidak melalukan hal A misalnya, atau B dan lainnya.
3. Sebutkan 3 kekurangan Kamu, yang selalu berulang ulang Kamu lakukan sebelum Patah Hati itu terjadi.
4. Cerita dengan ORANG TERPERCAYA bukan hanya orang yang mau mendengarkan, Orang Kepo, Orang yang menyalahkan dan Orang yang Ikut CAMPUR dalam hal ini. Tapi carilah orang yang memahami situasi dan kondisi Kamu saat ini, orang yang bisa dipercaya tidak menyebarluaskan apa yang sudah Kamu bicarakan.
5. IBADAH
6. MEDITASI atau melakukan Mediasi pada Hati dan Logika
Setelah Kamu melakukan step ini, selanjutnya adalah berfikir Positif. Tentu berfikir Positif untuk orang yang baru Patah Hati itu Sulit. Tapi sulit belum tentu Tidak Bisa.
Poin 1 Menyadarkan bahwa Kamu sudah melewati hal yang SANGAT MENYAKITKAN bahkan lebih Menyakitkan daripada yang alami saat ini. Kamu harus berfikir ‘sebelumnya (Kamu) sudah melewati HAL YANG SANGAT MENYAKITKAN DALAM HIDUP ini, masalah ini pasti bisa dilalui’.
Poin 2 adalah List Kamu untuk melakukan sesuatu yang bermakna setelah Patah Hati, karna banyak Manusia Kecil yang merasa tidak tahu mau melakukan apa atau kehilangan arah setelah Patah Hati.
Poin 3 adalah Tuntutan Kamu untuk berubah menjadi yang lebih Baik Lagi “Hari esok (Kamu) akan jadi lebih baik dari hari ini”
Poin 4, 5 dan 6 adalah untuk menenangkan Jiwa, untuk Raganya bagaimana? Mulai berolahraga
Kayanya ga perlu untuk nge-Gym atau latihan Yoga dan lainnya karena MAHAL😊, cukup dimulai dengan berjalan kaki saat mau ke Warung, Super Marker terdekat, Berjalan mengelilingin Komplek atau sekitar RT
SEMANGAT SEMBUH HATI KAMU😉😉😉
Komentar
Posting Komentar